Çfarë është spondiloartroza?

Spondiloartroza (ose spondiloza) është artroza e shtyllës kurrizore. Me kalimin e viteve disqet ndërvertebrale humbin pak nga lartësia dhe elasticiteti, nyjet e vogla mes rruazave konsumohen dhe në skajet e rruazave mund të formohen zgjatime kockore (osteofite). Kur prek qafën quhet spondiloartrozë cervikale, kur prek mesin quhet spondiloartrozë lumbare.

Këto ndryshime janë shumë të shpeshta pas moshës së mesme dhe shpesh shihen në grafi edhe te njerëz që nuk kanë asnjë dhimbje. Prandaj ajo që ka rëndësi nuk është vetëm imazhi, por si ndiheni dhe si lëvizni. Fizioterapia për spondiloartrozën synon të ulë dhimbjen, të ruajë lëvizshmërinë dhe t’ju mbajë aktivë.

Simptomat

  • Dhimbje dhe ngurtësi në qafë ose në mes, sidomos në mëngjes ose pas pushimit.
  • Kufizim i lëvizjeve, p.sh. kur ktheni kokën ose përkuleni.
  • Dhimbje që përhapet në shpatull, në krah, në vithe ose në këmbë, kur irritohet një rrënjë nervore.
  • Te spondiloartroza lumbare, ndonjëherë dhimbje ose rëndim në këmbë gjatë ecjes që qetësohet kur uleni ose përkuleni përpara (stenozë e kanalit).
  • Mpirje ose gjilpëra në duar ose në këmbë.

Si e trajtojmë spondiloartrozën në PhysioLife

1. Vlerësimi. Fizioterapeuti shikon posturën, lëvizjet e shtyllës, forcën e muskujve dhe bën testet neurologjike. Shikojmë edhe grafinë ose rezonancën magnetike nëse i keni, por i lidhim gjithmonë me simptomat tuaja.

2. Lehtësimi i dhimbjes dhe i ngurtësisë. Me terapi manuale, mobilizime të buta dhe teknika për indet e buta ulim tensionin muskulor dhe përmirësojmë lëvizjen. Si ndihmë mund të përdorim Tecar, TENS ose magnetoterapi, gjithmonë bashkë me ushtrime aktive.

3. Ushtrimet. Terapia ushtrimore është pjesa kryesore e trajtimit: ushtrime lëvizshmërie, forcim i muskujve të thellë të qafës dhe të trungut, ushtrime për qëndrueshmërinë në ecje dhe për ekuilibrin.

4. Këshilla për përditshmërinë. Ju mësojmë si të uleni, si të punoni në tavolinë, si të ngrini sende dhe si ta dozoni aktivitetin, dhe ju japim një program për në shtëpi.

Çfarë të prisni dhe kujdesi për teknikat

Spondiloartroza nuk zhduket, por shumë pacientë arrijnë të kenë më pak dhimbje dhe të lëvizin më lirshëm me një program të rregullt ushtrimesh. Seancat përshtaten sipas moshës dhe gjendjes së përgjithshme. Mobilizimet bëhen me butësi; manipulimet me shpejtësi nuk bëhen te osteoporoza e rëndë, kur ka shenja të shtypjes së palcës kurrizore ose pas operacionit në shtyllë. Teknikat me aparatura nuk përdoren te personat me pacemaker, gjatë shtatzënisë në zonën e trajtimit, mbi tumor ose infeksion akut.

Kur duhet të shkoni te mjeku

  • Ngathtësi në duar, p.sh. vështirësi për të mbërthyer kopsat, ose ecje e paqëndrueshme.
  • Dobësi në krah ose në këmbë që përkeqësohet.
  • Vështirësi për të urinuar ose për të kontrolluar zorrët, mpirje në zonën e ijëve.
  • Dhimbje e fortë gjatë natës, temperaturë ose humbje peshe pa shkak.

Këto shenja kërkojnë vlerësim të shpejtë nga mjeku ose neurokirurgu.

Pyetje të shpeshta për spondiloartrozën

Jo, por mund të ekzistojnë bashkë. Spondiloartroza është konsumim gradual i disqeve dhe nyjeve, ndërsa hernia diskale është dalja e një pjese të diskut që mund të irritojë nervin.

Jo. Lëvizja e rregullt dhe ushtrimet e përshtatura zakonisht e ulin ngurtësinë dhe dhimbjen. Fizioterapeuti ju tregon çfarë është e përshtatshme për ju.

Varet nga simptomat dhe objektivat tuaja. Pas vlerësimit të parë ju japim një plan me numrin e përafërt të seancave dhe ushtrimet për në shtëpi.

Po, zakonisht këto aktivitete rekomandohen. Ecja e rregullt dhe noti ndihmojnë lëvizshmërinë dhe forcën pa ngarkuar shumë shtyllën. Fillojini gradualisht dhe rriteni kohën sipas tolerancës.

Shërbime dhe artikuj të lidhur

Rezervoni një vlerësim

Na telefononi ose na shkruani në WhatsApp. Gjejmë një orar që ju përshtatet dhe e vlerësojmë rastin tuaj nga afër.

E Hënë–E Premte 09:00–20:00 · E Shtunë 09:00–14:00 · Rruga Andon Zako Çajupi 24, Tiranë

Telefononi +355 68 278 2222
Shkruani në WhatsApp

Ky informacion është i përgjithshëm dhe nuk zëvendëson ekzaminimin mjekësor.