Çfarë është drenazhi limfatik manual
Sistemi limfatik është një rrjet enësh dhe nyjesh që mbledh lëngun e tepërt nga indet dhe e kthen në qarkullimin e gjakut. Kur ky sistem dëmtohet ose mbingarkohet, lëngu grumbullohet dhe shfaqet ënjtja (edema).
Drenazhi limfatik manual është një teknikë masazhi shumë e butë, me lëvizje ritmike që tërheqin lehtë lëkurën në drejtime të caktuara. Qëllimi është të nxitet lëvizja e limfës drejt nyjeve limfatike që funksionojnë mirë. Nuk është masazh i thellë muskulor: presioni është i lehtë, por teknika është e saktë. Në PhysioLife, drenazhi limfatik në Tiranë kryhet nga fizioterapeutë të trajnuar, pas vlerësimit dhe, kur duhet, në bashkëpunim me mjekun tuaj.
Kur mund të ndihmojë
- Limfedema – ënjtje afatgjatë e krahut ose e këmbës, e lindur ose pas trajtimit për kancer (p.sh. heqja e nyjeve limfatike në sqetull ose radioterapia).
- Ënjtja pas operacioneve ortopedike, si protezë gjuri ose ije, operacione në kyçin e këmbës apo në shpatull.
- Ënjtja pas traumave: fraktura, përdredhje, dëmtime sportive.
- Lipedema, si pjesë e një plani më të gjerë për të lehtësuar ndjesinë e rëndimit dhe dhimbjen.
- Ënjtja pas disa ndërhyrjeve kirurgjikale estetike, vetëm me miratimin e kirurgut.
Drenazhi limfatik nuk është trajtim për dobësim, për celulitin apo për “pastrimin e toksinave”. E përdorim atje ku ka ënjtje reale që mund të përfitojë.
Si zhvillohet seanca
Në vizitën e parë fizioterapeuti pyet për shkakun e ënjtjes, operacionet e mëparshme dhe trajtimet mjekësore. Kontrollon lëkurën dhe, kur ka kuptim, mat perimetrin e gjymtyrës që të ndjekim ecurinë.
Seanca fillon zakonisht në qafë dhe në trung, për të “hapur rrugët” kryesore të limfës, dhe vazhdon pastaj me krahun ose këmbën e fryrë. Lëvizjet janë të ngadalta dhe të lehta. Shumica e njerëzve e ndiejnë seancën si relaksuese dhe disa bien edhe në gjumë. Nuk duhet të dhembë. Pas seancës disa pacientë vënë re se urinojnë më shpesh; kjo është normale.
Kohëzgjatja dhe numri i seancave varen nga shkaku. Për ënjtjet pas operacionit mjaftojnë zakonisht më pak seanca, ndërsa limfedema kërkon një plan më të gjatë dhe vetëkujdes të vazhdueshëm.
Pjesë e një plani më të gjerë
Drenazhi limfatik vetëm ka efekt të kufizuar. Rezultatet më të mira vijnë kur kombinohet me:
- kompresionin – fashim ose veshje kompresive, sipas rekomandimit të mjekut ose fizioterapeutit, që ënjtja të mos rikthehet;
- ushtrimet – kontraktimi i muskujve vepron si pompë për limfën; për këtë i japim rëndësi terapisë ushtrimore;
- kujdesin për lëkurën – lëkurë e pastër dhe e hidratuar për të ulur rrezikun e infeksionit;
- vetë-drenazhin – ju mësojmë lëvizje të thjeshta që mund t’i bëni vetë në shtëpi.
Pas operacioneve, drenazhi është një pjesë e rehabilitimit postkirurgjikal dhe ndihmon që lëvizja të rikthehet më lehtë.
Kundërindikacione dhe kujdes
Nuk e bëjmë drenazhin limfatik, ose presim miratimin e mjekut, në këto raste:
- infeksion akut i lëkurës (skuqje, nxehtësi, temperaturë, p.sh. erizipelë ose celulit);
- trombozë e venave të thella e dyshuar ose e pashëruar;
- insuficiencë kardiake e pakompensuar ose probleme serioze akute me veshkat;
- kancer aktiv i patrajtuar, pa konsultim me onkologun.
Kujdes të veçantë kërkojnë tensioni i ulët i gjakut, problemet me tiroiden, astma dhe shtatzënia. Nëse një këmbë ënjtet papritur, dhemb dhe është e nxehtë, shkoni menjëherë te mjeku, sepse mund të jetë trombozë.
Pyetje të shpeshta për drenazhin limfatik
A dhemb drenazhi limfatik?
Jo. Presioni është shumë i lehtë dhe shumica e njerëzve e ndiejnë seancën si të qetë dhe relaksuese. Nëse ndjeni dhimbje, na e thoni, sepse zakonisht do të thotë që presioni duhet përshtatur.
A ndihmon drenazhi limfatik për dobësim ose celulit?
Jo. Drenazhi limfatik manual nuk shkrin yndyrën dhe nuk është trajtim estetik për celulitin. Qëllimi i tij është të ulë ënjtjen që vjen nga një problem me qarkullimin e limfës ose pas një operacioni ose traume.
Sa seanca duhen?
Për ënjtje pas operacionit ose traume shpesh mjaftojnë disa seanca. Limfedema kërkon zakonisht një fazë më intensive dhe pastaj vetëkujdes afatgjatë me kompresion dhe ushtrime. Pas vlerësimit ju japim një plan konkret.
A mund ta bëj vetë në shtëpi?
Po, një formë të thjeshtuar. Gjatë seancave ju mësojmë lëvizje vetë-drenazhi dhe ushtrime që mund t’i bëni çdo ditë, që efekti i trajtimit të zgjasë.
Shërbime dhe artikuj të lidhur
Rezervoni një vlerësim
Na telefononi ose na shkruani në WhatsApp. Gjejmë një orar që ju përshtatet dhe e vlerësojmë rastin tuaj nga afër.
E Hënë–E Premte 09:00–20:00 · E Shtunë 09:00–14:00 · Rruga Andon Zako Çajupi 24, Tiranë
Ky informacion është i përgjithshëm dhe nuk zëvendëson ekzaminimin mjekësor.