Çfarë është terapia manuale

Terapia manuale përfshin teknikat që fizioterapeuti i kryen me duar mbi kyçet, muskujt, fascien dhe nervat. Qëllimi është të ulet dhimbja, të rritet lëvizshmëria dhe të bëhet më e lehtë lëvizja aktive. Në PhysioLife, terapia manuale në Tiranë zgjidhet pas vlerësimit dhe përshtatet për çdo pacient.

Teknikat më të përdorura janë:

  • mobilizimi i kyçeve – lëvizje ritmike dhe të kontrolluara për të lehtësuar ngurtësinë;
  • teknikat e indeve të buta – masazh terapeutik, presion mbi pika të tendosura, lirim miofascial;
  • teknikat e energjisë muskulore – ju kontraktoni lehtë muskulin kundër rezistencës së fizioterapeutit;
  • mobilizimi i nervave – lëvizje të buta për nervat e irrituar;
  • manipulimi, kur është i përshtatshëm (shih chiropractic).

Për çfarë mund të ndihmojë

  • dhimbje mesi dhe qafe;
  • shpatulla e ngrirë dhe ngurtësi e shpatullës;
  • ngurtësi pas frakturave, pas gipsit ose pas operacionit;
  • artrozë e gjurit, e ijes ose e shtyllës;
  • dhimbje koke që nisin nga qafa;
  • dëmtime sportive të muskujve dhe të ligamenteve.

Terapia manuale shpesh jep lehtësim që në seancat e para. Ky lehtësim është i vlefshëm, por zakonisht është i përkohshëm nëse nuk shoqërohet me ushtrime dhe me ndryshime në aktivitetin e përditshëm.

Si zhvillohet seanca dhe si ndihet

Fillojmë me vlerësimin: si lëviz kyçi, cilat inde janë të ndjeshme, çfarë e riprodhon dhimbjen. Pastaj zgjedhim teknikat dhe ju shpjegojmë çfarë do të bëjmë.

Gjatë seancës mund të ndjeni presion, tërheqje ose zgjatje. Disa teknika mund të jenë pak të pakëndshme, por gjithmonë brenda asaj që ju e toleroni. Ju mund të kërkoni në çdo moment që presioni të ulet ose teknika të ndërpritet. Vishni rroba komode që lejojnë qasjen në zonën e trajtimit.

Pas seancës është normale të ndjeni pak ndjeshmëri për një ose dy ditë. Shumica e pacientëve ndiejnë lëvizje më të lirë dhe më pak dhimbje.

Duart hapin derën, ushtrimet e mbajnë të hapur

Terapia manuale krijon një mundësi: kyçi lëviz më lirshëm dhe dhimbja ulet. Për ta ruajtur këtë përfitim, pas teknikave manuale vijnë gjithmonë ushtrimet. Në të njëjtën seancë ju mësojmë lëvizje që e ruajnë lëvizshmërinë e fituar dhe ushtrime që forcojnë muskujt përreth, si pjesë e terapisë ushtrimore.

Me kalimin e kohës, pjesa manuale pakësohet dhe roli juaj aktiv rritet. Qëllimi është që të mos varet përmirësimi nga duart e fizioterapeutit, por nga ajo që ju mund të bëni vetë.

Kur kërkohet kujdes

Terapia manuale përshtatet ose shmanget në këto raste:

  • frakturë e pashëruar ose osteoporozë e rëndë;
  • tumor, infeksion ose inflamacion akut në zonë;
  • trombozë e venave të thella – nuk bëhet masazh në këmbën e prekur;
  • ilaçe kundër mpiksjes së gjakut, për teknikat me presion të fortë;
  • lëkurë e dëmtuar ose plagë e pambyllur;
  • shenja neurologjike që përkeqësohen, si dobësi ose mpirje që rritet.

Nëse gjatë vlerësimit vëmë re shenja që kërkojnë ekzaminim të mëtejshëm, ju drejtojmë te mjeku.

Pyetje të shpeshta për terapinë manuale

Jo. Masazhi terapeutik është vetëm një nga teknikat. Terapia manuale përfshin edhe mobilizimin e kyçeve, të nervave dhe teknika specifike që zgjidhen sipas vlerësimit.

Mund të ndjeni presion ose pak shqetësim, por nuk duhet të jetë dhimbje e fortë. Ju na tregoni si ndiheni dhe ne e përshtatim teknikën.

Varet nga problemi. Shumë pacientë ndiejnë ndryshim në seancat e para. Numri i seancave përcaktohet pas vlerësimit dhe rishikohet sipas ecurisë.

Po. Ju mësojmë ushtrime vetë-mobilizimi dhe zgjatjeje që ruajnë efektin e seancës. Ato janë po aq të rëndësishme sa puna në klinikë.

Zakonisht jo. Lëvizja e lehtë dhe ushtrimet që ju japim ndihmojnë që efekti i seancës të ruhet. Shmangni vetëm aktivitetet shumë të rënda në ditën e trajtimit, nëse zona ndihet e ndjeshme.

Shërbime dhe artikuj të lidhur

Rezervoni një vlerësim

Na telefononi ose na shkruani në WhatsApp. Gjejmë një orar që ju përshtatet dhe e vlerësojmë rastin tuaj nga afër.

E Hënë–E Premte 09:00–20:00 · E Shtunë 09:00–14:00 · Rruga Andon Zako Çajupi 24, Tiranë

Telefononi +355 68 278 2222
Shkruani në WhatsApp

Ky informacion është i përgjithshëm dhe nuk zëvendëson ekzaminimin mjekësor.